阳痿严重威胁男性朋友的身心健康，对夫妻生活也有严重影响，因此阳痿必须及早防治。常吃一些食物可以有效预防阳痿，远离阳痿的困扰。那么哪些食物可以预防阳痿呢？下面我们来进行一下详细的了解：

　　预防阳痿的食物：

　　1、驴肉

　　驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦之效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨之效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　2、鸡蛋

　　鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生活后复原朝气的“还原剂”.夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

　　3、乌龟王八

　　乌龟王八这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼（俗称王八）更兼具软坚散结之效，可补肾阴之不足。

　　4、泥鳅

　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘、性平，有补中益气、养肾生精的之效。

　　5、淡菜

　　淡菜含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚的功效。

　　温馨提示：天津男科医院医生提醒男性在日常饮食中，多吃鸡蛋、驴肉、泥鳅、淡菜、乌龟、王八等食物，可以有效的减少阳痿的发生。阳痿患者吃这些食物，可以有效的改善性功能。